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健康家园

天天喝含糖饮料危害人的健康

2016-01-16

    最新研究警告,喝含糖饮料比较容易产生危险的内脏脂肪,增加罹患心脏病风险,诱发胰岛素抗性,导致糖尿病。
    根据英国「每日邮报」报导,科学家发现每天喝含糖饮料,比从不喝含糖饮料的人增加30%以上的内脏脂肪。
    内脏脂肪会包覆在肝脏、胰脏等主要器官周围。
    根据这项发布在Circulation医学杂志的研究结果,每天摄取含糖饮料的人,6年后增加近1公升的内脏脂肪。
    研究团队发现,每天喝含糖饮料的人,6年后平均增加852毫升的内脏脂肪,比从来不喝含糖饮料的人多出30%。
    至于每週至少喝一次含糖饮料的人,6年内平均增加707毫升的内脏脂肪,比完全不喝的人多出7%。
    英国营养科学顾问委员会发布的报告显示,儿童的糖摄取量,超过1/3来自含糖饮料。
    证据显示,含糖饮料和心血管疾病及第二型糖尿病有关连。
    研究团队强调,他们不知道为什麽含糖饮料和内脏脂肪增加有关,
    但他们怀疑,加糖诱发胰岛素抗性,可能从中扮演一定角色。