1. 老火汤不宜多喝：餐前的汤怎麽饮也很有讲究。
    老火汤其实不适合餐前饮，因为其油盐含量很高，多饮反而不利健康。
    最好选择口味清淡的蔬菜汤，不仅爽口，还不会增加过多的热量。
    2.胃不好的人不宜餐前饮汤：经常感到胃胀、烧心、反酸的人通常消化不好、胃酸分泌较少，不宜餐前饮汤，
    因为这样容易冲淡胃液，更不利于食物的消化吸收。
    3. 三高人群在外饮汤需谨慎：高血脂、高血压、高血糖人士，在外就餐尽量别饮汤。
    餐馆做汤除了加入盐外，还要加入等量的鸡精、味精。
    鸡精的钠含量大概相当于普通盐的一半，
    而味精含钠量大概相当于盐的六分之一。
    那些鲜美异常的汤钠含量非常高，对健康不利。