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健康家园

食物嘌呤的含量(低嘌呤)

2016-01-28

    低票呤(每100克含低于25毫克票呤)
    水果类: 木瓜、西瓜、橙、苹果、柠檬、葡萄及香蕉
    奶蛋: 脱脂高钙奶及鸡蛋
    海产: 海参、海螫皮
    蔬菜: 冬瓜、芹菜、青椒、洋葱、蕃茄、青瓜、胡萝卜、苦瓜、菠菜、生菜、椰菜及芥兰
    主食:大米、小米、米粉、通心粉、马铃薯及番薯