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健康家园

春天防止干燥的润肤方法

2016-02-17

    1.川芎麦冬茶(1人份量)
    材料: 何首乌2钱、麦冬2钱、玉竹2钱、川芎2钱。
    做法: 将材料洗淨,同放入煲,用600cc的水煮沸后,转慢火煮10分钟。
    服法:每日1次,连服3天。
    功效: 养阴润肤、益胃生津、活血祛风。
    2.忌辛辣饮酒
    最好避免麻辣火锅、鸡煲等等偏温热、辛燥的食品,也要少饮酒;
    冲凉不宜用太热的水,以免皮肤的油脂被水洗走,加重皮肤乾燥。