洗涤睡衣、毛巾有学问
2016-02-17
我们每天都与棉被枕头「亲密接触」,到底多久才洗一次呢?
厨房抹布暗藏极多细菌,又要如何清洁?
英国《每日镜报》有文章分析,有以下提醒:
厨房抹布
英国有研究指九成家庭的厨房抹布都满佈细菌,
包括大肠杆菌及百万计微生物,所以专家认为每次用完后都要拧乾和风乾,
尽量不要随便放在水龙头上或锌盆内,每月更换,
最好每晚用杀菌清洁剂或60°C热水清洗。
毛巾
毛巾上沾水后很易滋生细菌,微生物学家建议用完3次后,
就要用60°C高温或杀菌清洁剂清洗。
睡衣
不少人连续很多日穿同一套睡衣睡觉,
专家指出睡衣紧贴皮肤,一般来说,佈满睡衣上的死皮和微生物对人体无害,
但也会让病菌有机可乘,例如尿道有机会感染来自肛门的大肠杆菌引起膀胱炎。
因此最好穿着睡衣两次后便替换,至少也要一星期换一次。
床单
不少人都会约两星期换一次床单,但温暖和潮湿的环境有利尘螨生长繁殖,
因此专家建议每天起床拉开棉被,让太阳晒走床单的湿气,
最好一星期换一次床单。
棉被和枕头
棉被应该一年至少清洗两次或数个月清洗一次,五年便要更换。
而枕头则应该2至3年更换一次。
牙刷
牙刷满佈病菌,包括丙型肝炎在内的病菌亦可在牙刷找到,因此专家不赞成共用牙刷。
牙刷用完后最好装进盒内,亦应要远离马桶,
每个月撤底清洗一次,每3个月就要更换一支。