若果你属于躁底，容易上火，可留意中医特别推介10款下火食材，
    十大下火食材
    1.西芹
    利尿，去水肿，亦可下肝火，降血压。
    2.西洋菜
    清燥润肺，化痰止咳，治口乾咽痛，有利尿之效。
    3.绿豆
    有清热解毒，消暑止渴功效。
    4.白萝卜
    治消化不良，咽喉不适，清热生津，开胃健脾。
    5.咸蛋
    滋阴清肺，阳虚火旺者的食疗佳品。
    6.生菜
    清热提神，清肝利胆，养胃利尿。
    7.椰青
    有润燥之效，可治肺热。
    8.马蹄
    清热生津，凉血解毒，亦能消滞。
    9.雪梨
    生津清热，润燥化痰。
    10.苦瓜
    祛热泻火，明目祛痘。