新年食滞，彷彿是每年的例行工事。
    过年面对各式美味的糖果与糕点，加上丰富的菜式，
    在饮食上难免会「过食肥甘」，摄入过多的脂肪和热量，
    继而食滞，亦即是中医所指的「食积」。
    食滞成因与症状包括：
    1.饮食停滞胃脘，胃失和降，气机不畅，则胃脘胀满疼痛而拒按。
    2.平素脾胃虚弱，当饮食不节，食积于内，拒于受纳，故不思饮食。
    3.腐败穀物挟腐浊之气随胃气上逆，故口臭、呕吐、嗳腐吞酸或吐酸腐食物，吐后胃气暂时舒通，故胀痛得减。
    4.食滞肠腑，阻塞气机，则腹痛、矢气频频、排泄物带腐臭味，或大便秘结。
    5.食积容易化火，胃热诱发肺热，形成肺热蕴积，导致咳嗽不止、爆发暗疮。
    6.情志不舒、久病或养生不慎影响脏腑虚弱，皆可形成胃失和降，出现食滞情况。