7）洗澡后：
    洗完澡，很多人常常觉得渴。
    但洗热水澡后，身体受热血管扩张，血流量增加，心脏跳动会比平时快些，
    喝太快会对健康不利，尤其是老人，应该小口慢速喝一杯温水。
    8）便秘时：
    缺乏水份是便秘的原因之一。
    便秘的人可以适当多喝点水，一定要大口大口地喝，吞咽动作快一些，
    这样水就能尽快到达肠道，刺激肠蠕动，促进排便。
    9）发烧时：
    人在发高烧时，会以出汗的形式散热，令大量水份流失，严重的会引起脱水。
    因此，发烧期间及时补充水份十分重要。
    可以少量多次地喝温水或温葡萄糖水。
    10）心情烦躁时：
    肾上腺素通常被称为「痛苦激素」，当一个人痛苦烦躁时，肾上腺素就会飙升，
    它如同其他身体毒素一样，可以随着水份排出体外。
    因此，在心情烦躁时，饮一杯温开水，坐在座位上慢条斯理地把它喝完，
    心情会因此放鬆许多。
    《生命时报》