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经期少喝汽水等碳酸饮料

2016-02-17

    网传：由于气泡作用，喝碳酸饮料可让你内心的愉悦指数提高18%。
    碳酸饮料的缺点显而易见，大量糖份会让你的身体发胖，
    其中的特殊成份还会夺走骨骼里的钙。
    但好消息是，在月经期，你的骨骼会产生自我防御反应，
    以防流出体外的血液「偷」走骨头里的铁质。
    靳嘉仁医生：有些女性进食冰冻饮品，会令经痛更严重。

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