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健康家园

特制的跑鞋有助于预防损伤吗?

2016-02-23

    如果你是跑步爱好者,或许应该买一双个性化的跑鞋。
    所以,你可能需要在店员面前跑几步,他们会告诉你,你“内旋”的程度有多大。
    但这真的重要吗?
    几乎没有什么证据能证明特制跑鞋的作用,所以有人认为这都是虚构的。
    令人意外的是,甚至没有充分证据证明在坚硬的表面上跑步会造成更大损伤。
    但跑鞋厂商仍然在努力宣传自己的产品,
    声称其具备更好的支撑和保护作用。