女性的月经与气色、肤质息息相关，
    当月经顺畅，气色、肤质自然就会红润光滑。
    日本池川妇产科诊所的院长池川明，
    及耳穴疗法教育机构校长饭岛敬一合著《捏捏耳朵，子宫好麻烦少》一书中指出，
    自律神经一旦失调，女性生理期就会出现经痛、月经周期紊乱等问题。
    想要改善月经问题，不妨时常捏捏耳朵上的「神门穴」，
    有助于舒缓压力，并调整自律神经功能。
    生理周期虽然会伴随腹痛、腰痛，或是倦怠感等让人感到困扰的问题，
    但如果不会影响日常生活，就不需要过度担心。
    但如果每次生理期都出现剧烈疼痛，或痠痛难耐的情况，
    也不要强逼自己过度忍耐，最好还是到妇产科做详细检查。
    台湾良医健康网