阳虚导致手脚关节痛怎么办？
2016-03-02
有人膝头准过天文台，每逢翻风落雨，都会痛到寝食难安。
注册中医师许懿清说：「有些人天生阳虚，也有人操劳过度、耗费体内阳气而引致。」
要升阳气，许医师建议用性温的中药浸浴或浸脚，
「只要一両薑皮及一両艾叶，煲五分钟后浸泡，效果相当好。」
家中没浴缸浸浴，浸手脚一样有效，还可双管齐下，
浸前或浸后用手逐小逐小地按摩患处，
例如肩膀痛，便由肩膀开始向下按压至手臂再到手指，
然后由手指按回肩膀，帮助气血运行。
冻饮、啤酒均会损害阳气，宜戒饮，
寒凉的凉粉、绿豆、酸辣、糯米及芥菜等，
也会加剧痛症，少吃为妙。
