二月节庆特别多，一不小心吃多了，今个月上磅秤秤，再算一算BMI，
    数字超标的话一定会惊太肥，想立刻瘦身。
    BMI的计算方法很简单，就是将体重除以身高的二次方。
    例如体重56公斤，身高1.7米，BMI等于56除以1.7的二次方。
    得出的数字，介乎18.5至23就算适中，
    低于18.5是过轻，高过23是过重，25或以上就算痴肥了。
    但科学家分析血压、血糖、胆固醇等健康指标，
    发现在BMI的分类下，近半过重的人，及三成痴肥的人，
    虽然身体比较重，但其实很健康。
    BMI正常的人，反而有三成心血管机能不太好。
    除了不太准确的重量，量度健康还有很多方法，
    例如心肺适应能力，脂肪百分比等都比BMI准确。
    其中在家也能计算的腰臀比例，可以更精确地定义痴肥。
    只要用软尺量度腰围，再度度臀围，将腰围数字除以臀围，就可以得出腰臀比数字。
    身体健康的话，女性腰臀比应介乎0.7至0.8，男性则介乎0.85至0.9。
    腰臀比高于1，就有可能患上肥胖引致的疾病。