减肥人士，各出其谋，离不开节食和运动，
    而在节食餐单中，又有几款食物经常出现，
    不过原来有些食物，你以为低卡走油就是减肥妙品？
    其实有些「减肥食物」，实际上会刺激食欲，
    随时令自己忍不住口，越食越多，越食越肥！
    1. 乳酪，很多乳酪都加入了人造甜味，它们促进胃液分泌，
    如果只食乳酪没有其他食物去消化，会产生强烈飢饿感。
    最好混入一些燕麦或水果同吃。
    2. 走酱沙律，低蛋白质低脂肪，诱发超强食欲。
    在沙律中加一点瘦肉或豆类会比较好，
    否则食完盒菜走去食叉鸡饭就不得了。
    3. 香口胶，为了避开口痕食零食，很多人会食香口胶。
    但其实胶中的甜味同样会促进胃液蠕动，咀嚼又会加速消化系统运转，反而容易产生飢饿感。
    4. 咖啡，咖啡因可以短暂纾缓食欲，不过转眼就失效，
    饮不含咖啡因的热花茶效果较好。
    资料来源：top1health