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姜黄凤梨汁消炎效果好

2016-03-09

    姜黄凤梨汁，加入凤梨后味道更佳，
    而凤梨含有嘅凤梨蛋白酶，更有助吸收食物中嘅营养，
    有炎消炎，冇病强身，值得一试。
    材料：凤梨（切片）一杯
    薑黄粉/鲜磨薑黄一茶匙
    奇亚籽一汤匙
    椰子（切丝）一汤匙
    青柠（去皮）半个
    水/椰子水一杯
    黑胡椒小量
    做法：将所有放进搅拌机，打成果汁状，即可享用。

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