美国亚利桑那州梅约诊所的研究团队，
    耗时4年调查将近2000名超过70岁长者的认知能力退化情形，
    发现每週固定从事不同的活动会有不一样的认知能力退化情况。
    研究数据显示，手工艺能防止认知能力退化的程度约16%，
    参与社交活动有23%的效果，阅读杂志则约30%，
    最能够防止认知能力退化的活动是操作电脑，可达42%；
    认知能力退化通常被视为失智症的前兆。
    《每日邮报》报导，这项研究显示出脑力活动程度与认知能力退化间的关联性，
    研究并发现教育程度较高、中年仍持续用脑的长者，脑中的斑块较少；
    斑块被认为是造成阿兹海默症主因；
    相关研究成果下个月将于美国神经医学年会正式发表。
    英国阿兹海默症协会的华登表示：「愈来愈多的研究指出，
    活跃的脑力激盪能够帮助维持大脑的健康，
    像是从事猜谜、社交活动、阅读等；
    虽然阿兹海默症的成因十分複杂，
    但是这些活动明显是对预防失智有帮助的。」
    此外，为了预防老年失智症，专家也建议要均衡饮食、规律运动、戒淤，
    身体健康也是保持大脑健康的重要因素。