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春天易湿邪伤脾须保养脾胃

2016-03-09

    经常无胃口、容易腹泻及面黄，或是中医所指的「脾虚」症状。
    中医师表示，脾主运化，即负责消化与吸收食物，
    然后转化成人体所需养份，传送给各个脏腑。
    脾又负责代谢及调节身体的水液，
    若脾失去功能，便会容易出现水肿。
    日常可以食疗包括汤水保养脾胃，
    尤其在潮湿的春天更要健脾利湿，
    预防脾虚湿困。

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