常感口舌苦涩或代表情绪失调，
    过度压抑负面情绪、鬱结、烦躁等，
    易令肝胆气机郁滞，胆汁排泄不畅，继而口苦。
    《灵枢．邪气脏腑病形》云：「胆病者，善太息，口苦。」
    意指常常唉声歎气之人，会觉得歎完气才会舒服，
    其实是因为胆汁上逆，感到口苦。
    春天属肝气当令的季节，最需要注意保养肝胆以疏理脾胃。
    口苦的人在要忌食辛辣、热性食物，
    例如咖哩、麻辣火锅等，煎炸食物如春卷等亦不宜食。
    日常应多吃平性、清润食物，例如马蹄、白茅根、凉性生果如雪梨等，
    并要多饮水，或煲一些清热消滞的汤水，
    简单如青红萝卜瘦肉汤，有助改善肝胆积热之胃胀口苦。