坊间流传的护眼方式，常被提起的「眼球操」、「按摩眼睛」、「不要一直戴著眼镜」，
    这三件事在专业眼科医生的眼中，并不是很正确的资讯。
    国泰综合医院眼科主任陈莹山表示，许多护眼秘方不只效果有限，
    有些甚至会造成无法挽救的后果，别随便相信「护眼秘方」。
    2005年眼科权威期刊《小儿眼科及斜视杂志》曾做过一项研究，
    针对多个宣称可以改善视力的眼球运动实验分析，
    然而，并没有发现任何成效。
    根据《ETtoday东森新闻》报导，「眼部按摩」这项护眼秘方，不仅效果有限，
    因为眼睛疲劳自行按摩，反而容易造成视网膜剥离、水晶体受损的状况。
    专业医师建议，实施眼周按摩时，千万不要压迫到眼球，
    使用「眼罩型眼睛按摩器」时，也要留意按摩的频率及力道，
    并且不建议每天使用，2天用1次，每次以30分钟为限。
    若是出现眼睛疼痛、眼前出现闪光等状况，则要应儘速就医。
    有些民众会认为，眼镜不应该经常配戴，
    因为「眼睛依赖眼镜看东西，就会让度数愈来愈深」，
    而习惯在走路、看电脑、看书时不配戴眼镜。
    实际上，眯著眼看东西，才会造成眼睛疲劳，使近视度数飙高。
    当然，良好的用眼习惯才是最好的「护眼秘方」，
    别长时间盯著萤幕，要多让眼睛休息。