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白萝卜-消食防便秘

2016-03-15

    萝卜味辛、性凉，具有清热生津、消食化滞、顺气化痰的功效。
    现代医学认为，萝卜有很好的利尿效果，
    所含的纤维素也可促进排便，利于减肥。
    如果想利用萝卜来排毒，可以选择生食，
    打成汁或凉拌、腌渍均可。

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