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健康家园
在潮湿气候下，人受外湿(即外界环境引起的湿气)影响， 加上嗜吃生冷、寒冷食物，容易引起内湿， 故不少人同时受内湿及外湿夹击， 尤其居所近山边、海边或瞓窗台的人士。 出现上述湿重症状的人士，不妨在日常饮食中加入薏米。 薏米即薏苡仁，它有健脾、补肺、清热、利湿、排脓功效， 现代中医药理更认为薏米可抗癌，有辅助治疗作用， 特别是前列腺癌。 由于薏米比较凉，孕妇不宜，否则容易流产。 另因有袪湿利水功效，故便秘、尿多人士都不适合使用。
