洗澡的水温多少度最适宜？
2016-03-23
至于洗澡的水的温度，太热的水会烫伤皮肤，
而且会过度洗掉皮肤表层的正常油脂，
破坏皮肤表面的保护性菌群，伤害角质层，
表层的平衡被打破，洗得越久反而越容易痕痒。
水温过高的话，会令全身表皮血管扩张，
心脑血流量减少，或发生缺氧。
有人洗澡久了觉得头晕，就是这个原因。
但如果水温太冷，就会令皮肤毛孔突然紧闭，血管收缩，
体内热量散发不出来，新陈代谢受阻，人反而不舒服。
洗澡的水温应该在35至40℃之间，略高于体温的39℃最适合。
这样就不会破坏皮肤的保护层，
皮肤就有能力抵抗污染及细菌啦。
