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如何防范老年人的痴呆症？

2016-03-26

    能否防范老年人常见的痴呆症呢？
    日本群马大学教授山口晴保表示，「衰老导致的认知功能下降是难以避免的」。
    这就像即使能通过肌肤的改善等来推迟皮肤的老化，
    但无法加以阻止或使之更年轻。
    山口教授建议，即使不能完全防止发病，但应适度运动，儘量说话，
    摄入含有大量多酚等的蔬菜和水果。
    另一方面，应避免吸烟、肥胖和高血压等生活方式病、睡眠不足等情况。
    此外，铃木所长强调称，「还应培养信息鉴别能力」。
    对于健康食品等，最好按照科学根据作出判断。

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