熬夜多伤肝肾早生白发
2016-03-26
有说经常用脑的人，未到中年可能头已半白，是否只是传说呢？
“思伤脾，影响血气生化之源，做创作职业的易耗损肾精，头髮易早白。”
注册中医师许懿清如是说。
她指出，压力太大，烦恼焦虑者伤脾脏，令气血不畅；
熬夜导致阴虚，伤肝肾，白髮也自然长出来。
医师建议用女贞子、製何首乌、黑豆等煮糖水，
药材健脾益肝补肾，乌髮效果显著。
糖水唔可以日日饮，她提议多吃黑芝麻。
「它是滋补圣品。黑色食材养肾，绝对推荐天天吃10克。」
她又教以青黛粉自製天然乌髮素及按摩头皮的技巧，
几路夹击，白髮从此冇得留低。
