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健康家园

日本流行“蜂蜜泡坚果”美容

2016-04-09

    日本潮爆「蜂蜜渍坚果」美容法,
    即将坚果加入峰蜜醃渍一周后进食,
    称有美容、消脂、抗衰老及消除疲劳神奇功效。
    营养师拆解当中的营养成份,
    指坚果及蜂蜜醃渍后其实不会产生特别的化学作用,
    惟坚果含蛋白质、不饱和脂肪及抗氧化物,
    有助吸收油溶性维他命,
    促进新陈代谢及骨胶原。
    除蜂蜜渍坚果外,不少人也会以蜜糖渍柠檬,
    之后再将柠檬加水后饮用。
    若本身不爱喝清水,
    加入蜜糖及柠檬后能增加饮水量,也不妨尝试,
    但谨记每日只能进食一至两茶匙蜂蜜。