欢迎光临太升商网进出口贸易公司!

太升商网 | 设为主页 | 收藏本站
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5

健康家园

坚果营养丰富也不可多吃

2016-04-09


    虽然坚果营养丰富,可作日常小吃,
    但进食过量也会致肥。
    专家建议每日进食10至15粒坚果已足够,
    且不建议渍入蜂蜜同吃,
    因蜂蜜主要是糖份,没有特别营养,
    若与坚果同吃,随时越食越多,令体重超标。
    1岁以下小童肠道发育未成熟,不宜进食蜂蜜,
    因蜂蜜内的花粉有机会渗透肠胃壁导致肠道发炎,
    蜂蜜也有机会沾上肉毒杆菌孢子,
    孢子发芽后会释放毒素,出现神经系统中毒,严重可致命。