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健康家园

建议吃低升糖食物预防糖尿病

2016-04-15

    全球糖尿病患者上升,估计到2030年糖尿病会成为第7大主要死亡原因。
    世界卫生组织将今日举行的世界卫生日主题定为糖尿病,
    呼吁公众要及早防治糖尿病。
    香港专业教育学院(葵涌)应用科学系讲师兼注册营养师黄蕴芝表示,
    要防治糖尿病最重要是保持低糖、低脂的均衡饮食,
    并配合适当运动,日常可拣选低升糖指数(简称低GI)食物,
    有助稳定血糖水平,减慢进食后血糖升幅。