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健康家园

带骨肉“科学食谱”美味揭秘

2016-04-15

    比起易熟好切、方便上桌的去骨肉,
    原来选用「带骨肉」烹调更能做出风味浓郁的料理?
    社区大学餐饮讲师章致纲表示,选用带骨肉烹调好处多多。
    骨头主要由硬质「磷酸钙」与弹性的「胶原蛋白」组成,
    这些矿物质与蛋白质在烹饪后会提供许多鲜美的味道。
    加上骨头提供肌肉支撑力,能让肉质在烹煮过程中少收缩,
    更能保留住原本的肉质口感。
    骨头中磷酸钙、胶原蛋白、骨髓等成分,
    当加温至摄氏120度以上时,就会产生「梅纳反应」的香气,提高香醇气味。
    在烹煮过程间,磷酸钙、胶原蛋白、骨髓等物质会慢慢从骨头孔隙移动到周围的肉裡,
    让料理更富风味。