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健康家园

如何改变熬夜造成的熊猫眼?

2016-04-15

    捱夜上网,早上起来却有一双深深的黑眼圈。
    要击退熊猫眼不一定要用昂贵护肤品,
    起床后用天然方法耍点小招数,
    加上日常饮食中多吃点维他命A的食物,都有助跟熊猫眼讲bye bye。
    1 最传统但最有效的方法就是热敷,
    不够休息令眼部周围血液循环不足,
    醒后立即用37℃至38℃的温热毛巾敷眼 ,
    冷却再更换,敷10分钟左右,黑眼圈会减淡很多。
    2 第二个传统方法就是按摩,
    洗脸后用双手在双眼四周顺时针方向打圈,
    按约5分钟便可,原理亦是促进眼下的血液循环。
    3 敷眼不一定用贵价护肤品,下次可试试将两片多汁的苹果放在紧闭的眼睛上,
    躺下来休息15分钟多做几次,不过这方法不是即时见效,多做几晚看看成效吧。
    4 日常饮食中有甚麽可以做?多点补充维他命A也有作用,
    例如芝麻、花生、黄豆、红萝卜等。