水果含有丰富的营养，尤其是一些水果中所含的特殊营养物质，对人体健康很有好处，
    大家来一起倒数，那些健康水果是世界公认的十大健康水果吧！
    第十名：红提子
    紫葡萄其类黄酮等物质对心脏提供三重保护。
    第九名：西柚
    西柚含有丰富维他命C。
    第八名：蔓越莓
    蔓越莓可以帮助减少尿路感染的机会率。
    第七名：车厘子
    车厘子可以帮助保护心脏健康。
    第六名：蜜瓜
    蜜瓜维他命A和C的含量都很高，是补充维他命的理想食品。
    第五名：蓝莓
    蓝莓是一种特别的水果，多吃蓝莓可减少尿路感染的机会率。
    第四名：黑莓
    同等重量黑莓中纤维物质的含量，是其他水果的3倍多，毫无疑问对心脏健康有帮助。
    第三名：香蕉
    香蕉的钾元素含量很高，对人的心脏和肌肉功能很有好处。
    第二名：杏
    杏含有丰富的β胡萝卜素，能很好地帮助人体摄取维他命A。
    第一名：苹果
    苹果含有丰富的糖类、有机酸、纤维素、维他命、矿物质、多酚及黄酮类营养物质，
    能降低血脂，降血压，预防癌症。
    如此强劲的能力，位列全球第一水果也算实至名归了。
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