经常忘东忘西的人有褔了，
    美国辛辛那提大学的科学家证实，多食蓝莓可提升记忆力！
    研究人员邀请47名年龄68岁或以上的男女参加实验，
    他们都患有轻微认知障碍，问题严重者更有机会恶化成失智症。
    实验进行期间，参与者每日获分配吸取一份蓝莓粉（约等于一杯蓝莓份量），
    四个月后，发现服用蓝莓粉的参加者认知能力和记忆力都有显著改善，
    脑袋显得更活跃。
    此后，研究人员进行第二次实验，
    邀请另一批觉得自己无记性但并无病理上的记忆或认知障碍者，
    同样发现每日吸取蓝莓，有助他们提升记忆力。
    执行实验的Krikorian博士相信，这是由于蓝莓含丰富花青素，
    而花青素可改善血液循环和增加脑神经细胞间的连繫，
    因而提升脑功能、改善记忆力，
    所以当你开始发觉自己记性开始差，
    就要记得吃多点蓝莓了。
    资料来源：Telegraph