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健康家园

喝低脂酸奶可以帮你减肥

2016-04-20

    酸奶是瘦身的良友,
    因为它热量低,还可以给你提供充足的钙。
    酸奶大约含有30%你日常所需的钙质,
    并且其中的高蛋白也会让你在健康减肥中对饥饿引发的不爽说拜拜。