女性抗衰老要保持脊椎健康
2016-04-20
脊椎——驼背
35岁以后，脊椎、腰椎开始退步。
女性渴望的S形身材，可不是说你的脊椎要变成S型。
脊椎出现了侧弯，就会带来很多疾病。
女性与男性相比，发生 脊椎侧弯的人群是男性的3倍，
脊椎侧弯的女性特别脆弱，
轻轻搬一次东西很可能就导致需要一个月平躺在床。
脊椎疾病还可能影响到心脑血管疾病和心理健康。
调查发现：长期跷二郎腿容易引起弯腰驼背，
造成腰椎与胸椎压力分布不均，
长此以往，势必压迫脊椎神经，
而且翘二郎腿还会妨碍腿部血液循环，
造成腿部静脉曲张。
食疗推荐：适当补充胶原蛋白和钙质，多晒太阳。
