黑木耳可活血及滑胎，
    薏米及山查都会令子宫收缩加剧，同样不建议孕妇进食。
    若孕妇想吃「酸野」止呕，
    可选择柠檬、荞头或话梅，切忌吃山查。
    冻饮、生冷食物都要戒掉，因为会伤及脾胃，    阻碍孕妇血气生成，影响供养胎儿。
    海带、水鱼有活血作用同样不宜。
    孕妇常吃燥热(如辛辣热气食物)或寒湿(如蟹)等食物，
    易令下一代容易皮肤过敏，甚至影响子女体质。
    孕妇想止呕，可尝试含1片薄薄的生薑片或饮薑茶，例如「紫苏薑茶」。
    如正值早期怀孕，不妨适量吃健脾胃的食物，
    如淮山、莲子及白术等，用作家常煲汤或煮餸，
    如煲「淮杞花胶竹丝鸡汤」。
    孕妇可轻按手腕内侧中间的「内关穴」
    (即手腕对上两吋、即大概3隻手指位距离)有助止呕。