德国体育医学龙头艾伦斯特博士发现，
    所有运动选手中，唯独马拉松选手没有罹患癌症的病例。
    因此艾伦斯特博士为了找出不得癌症的原因，不断地研究，
    结果发现了一项惊人的事实。
    艾伦斯特博士采集了每天跑步30公里以上的马拉松选手的“汗水”，
    分析其汗水的成份，
    结果发现汗水中含有镉、铅、铜、镍等之重金属物质。
    艾伦斯特博士下的结论是每天跑30公里以上的马拉松手，
    自体内深处排出大量汗水的同时，
    亦将体内累积的致癌成份重金属排出体外，
    彻底去除癌症的根源，
    因此马拉松选手是不会得癌症。
    艾伦斯特博士强调的“想要健康长寿，
    就要一天一次大量排汗，
    无论你用什么方法都要让身体排汗。”
    对身体而言，为何出汗特别重要呢？
    虽然尿也会排出重金属，但是排出功能却远不及汗。
    亦即借由汗，能够排出大量的重金属。
    汗也具有调节体温的重要作用
    全身健康的出汗，就能够强化现代最欠缺的体温调节功能与自律神经。
    汗从体表气化，令人得到爽快感，对精神也有很大的帮助。
    借着气化热消耗热量，能够提升代谢力，
    减少体脂肪，有助于消除肥胖。