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肥胖老人散步要延长距离

2016-05-07

    很多老年人喜欢采用散步的方式进行锻炼。
    然而，老人身体状况不同，选择的散步方式也应略有差异。
    体胖的老人延长距离。
    建议体胖的老人多走一段距离，
    不但有助于消耗体内多余的热量，
    还可促进血液循环和新陈代谢，
    改善心脏的功能。

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