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健康家园

冠心病老人散步要注意心率

2016-05-07

    患冠心病步速要慢。
    患冠心病的老人散步的合适心率为每分钟不超过“170-年龄”。
    如65岁的老人,170减65等于105,
    则他走路时的心率应保持在105次左右。
    患冠心病的老人散步速度一定要慢,
    以免心律失常。
    患糖尿病不能饿肚子。
    饿肚子散步容易导致低血糖,
    患糖尿病的老人最好在饭后30分钟或1小时散步。