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健康家园

35种不能冷藏的食物

2016-05-07

    早前美国健康杂誌《Rodale Wellness》列出35种不能雪的食物。
    某些食材更会在低温下改变口感和味道,
    除了蔬菜还有油、蜜糖和醋等。
    一般来说雪柜的温度维持在摄氏2至4度,
    这个温度能有效减慢食物变坏的速度和细菌滋生,
    尤其是煮过或切开的食物。
    不过并非所有食物适合存放於低温环境,
    有35种不能雪的食物,
    例如香蕉、菠萝一类热带水果於放雪柜会因过冻而出现黑点,
    苹果、橙、柠檬一类存放雪柜则会容易因流失水份而变苦;
    蔬菜放雪柜同样容易流失水份,
    蕃茄会因冷藏而质地变软和味道变淡,
    薯仔放雪柜更会令淀粉质变成糖而令甜度提高;
    蔬果以外其他如麵包亦容易因冷藏而变硬,
    咖啡豆同样不适宜,容易因吸了其他食物的气味而破坏原味......
    水果类:
    牛油果、香蕉、蜜瓜、菠萝、木瓜、芒果、奇异果、苹果、梨、提子、橙、柠檬、青柠、桃、布冧、
    蔬菜类:
    罗勒、茄子、洋葱、葱、蒜头、青椒、薯仔、番薯、番茄、南瓜、豆角、秋葵
    其他:
    麵包、咖啡豆、蜜糖、蛋、橄欖油、椰子油、豉油、醋