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快乐第一果：香蕉

2016-05-09

    减肥是件快乐的事儿，当然也需要快乐的水果。
    香蕉中的钾含量和羟色胺的含量较高，
    能让人的心情变得愉快，
    更重要的是香蕉具有润肠通便的功效，
    香蕉的热量约为87kcal/100g，热量也相对较低，
    它的排毒功能一点都不亚于苹果。
    如果你喜欢香蕉绵软细腻的口感，
    当然就不能错过这么好的瘦身水果啦！

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