欢迎光临太升商网进出口贸易公司!

太升商网 | 设为主页 | 收藏本站
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5

健康家园

排毒食物:糙米

2016-05-10

    稻谷经过脱去谷壳加工之后就是糙米,
    由于去壳后仍保留些许外层组织,
    如皮层、糊粉层和胚芽。
    这些外层组织内含丰富的营养,跟白米比起来,
    拥有更丰富的维生素、矿物质与膳食纤维,
    以及可防止老化的米糠醇。
    糙米可以促进肠胃蠕动,强化神经系统传导功能,
    预防早衰及肥胖,其中的膳食纤维,
    可预防便秘、肠癌及肥胖,帮助新陈代谢及排毒,
    算是非常健康的排毒食物。