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排毒食物：牛蒡

2016-05-10

    在市场上贩售的牛蒡，其实是牛蒡的根部，牛蒡的用途非常多，
    除了可以去除身体的毒素，
    利于发汗、帮助排尿以及促进肝脏功能之外，
    牛蒡的种子也是很好的抗菌及降发炎的草药，
    同时也是促进体内环保的好食物。

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