头发花白，皱纹早生是明显的衰老迹象。
    除此之外，身体其他器官也会有一些让人意想不到的衰老信号，
    比如牙齿变长、鼻子变大等。
    说起衰老，很少有人会把它与“肠道”联系起来。
    实际上，肠道也有年龄，作为人体最忙碌的器官之一，
    它每天承担着吸收营养、排泄废物等多项工作。
    有研究显示，人体90%的疾病与肠道不洁有关，
    1天不排便等于吸3包烟。
    通常来说，从55岁开始，肠道内的有益菌群数量开始大量下降，
    这也意味着肠道老化的开始，最明显的症状之一就是便秘，
    同时还可能带来消化不良、口臭、肤色变暗等多种影响。
    生理年龄引起的肠道老化只是一方面，
    偏食、暴饮暴食、睡眠障碍、排便不规律者，都是肠道容易早衰的人群。