引起白发的原因有很多，专家表示，随着年龄增长，毛囊磨损，从而产生大量过氧化氢，这是头发变白的主要原因。
因为过氧化氢阻碍头发的天然色素——黑色素的正常合成。
此外，有人长期受到甲状腺功能亢进、肺结核、伤寒、恶性贫血等生理慢性消耗性疾病的影响，也会导致少量白发。
除了自然衰老导致白发，以及因遗传因素或某些疾病所致的早年性白发症外，心理因素、生活饮食习惯不当也可造成长白发。
体内如果长期缺乏蛋白质、植物油、维生素B1、维生素B2、维生素B6，或饮食中缺乏微量元素铜、钴、铁，会导致头发由黑变白。
心理刺激可使供应毛发营养的血管发生挛缩，从而使头发根部的毛乳头制造黑色素的功能发生障碍。
即使还能产生黑色素，但由于输入渠道受阻，也可以在短时间内产生大量白发。
专家表示，由于情绪或者慢性疾病所致的突发性白发是可以逆转的，
如果日常生活中注意缓解压力，每天正确起居饮食，不仅可阻止长白发，还可令头发“由白变黑”。
