健康家园
饭后吃个梨或喝杯热梨汁,积存在人体内的致癌物质可以大量排出。
研究人员发现,饭后吃个梨或喝杯热梨汁,积存在人体内的致癌物质可以大量排出。
调查结果显示,吸烟或者吃烤肉等在体内聚集的强致癌物质多环芳香烃,
在吃梨后会显著降低,特别是喝了加热过的梨汁。
专家建议,在人们热衷于吃煎烤食品、快餐类食品的今天,
饭后吃个梨不失为一种值得推荐的健康生活方式。
梨子自古被推尊为〝百果之宗〞。
味甘微酸、性寒、无毒。
可以止咳、润肺凉心、消炎降火、解痰毒酒毒之功效。
梨子含有充足水分、及一些葡萄糖、蔗糖和维生素A、B、C、D、E
并能提供纤维素和钙、磷、铁、碘、钾等微量元素。
还有一定量的蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素B1、B2和苹果酸等。
能维持身体细胞的健康状态,帮助器官排毒、净化机体,软化血管,
促进血液循环把血中的钙质运送至骨骼,增强骨钙质。
但是吃梨子必须细嚼慢咽才能更好的被消化道吸收和利用,
起到应有的效果。