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防止脱发在饮食上注意什么？

2016-09-13

    在饮食方面，建议多吃一些坚果类，
    例如核桃、花生等，这些东西可以加强固髮；
    还可以多吃健脾开胃的山药、冬瓜、
    山楂、黑芝麻、红枣等，
    这些有利消化吸收，
    加强供给头髮的营养。

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