秋天“燥气”当令容易伤肺
2016-10-02
中医师刘秀华表示，中医认为秋天「燥气」当令，
不但抽走空气中的水份，还会抽走身体的水份尤其呼吸道，最容易伤肺，
令人咽喉痕痒、乾涸或咳嗽，
或影响皮肤质素如变得乾燥、容易痕痒等，也会令大便比较乾硬。
此时吃雪梨有生津及养阴润燥功效，
有助纾缓秋天燥邪引起的种种乾燥症状。
平日吃太多脆口、热气食物，
例如BBQ、打边炉后出现热气症状，
或打工仔经常熬夜有虚火，工作要劳神透支，
以致过度消耗身体水份，都会带来虚热等内燥症状，
亦适合进食雪梨清热及润燥。
