酒量是可以通过锻炼提高的
2016-11-01
所谓「杜康美酒刘伶醉」,好杯之人随时酩酊大醉,站著进躺著出。
酒评人刘伟民号称30年来未尝一醉,传授千杯不醉秘诀,
包括品酒宜「慢慢塔」,使肝脏有时间解酒,减低醉酒机会。
畅饮时宜先饮气泡酒,待身体适应较快的酒精吸收速度,
再按酒精含量由低至高试酒,事前更可进食芝士或牛油「打底」。
肝脏是身体的解酒器官,透过酵素分解血液里的酒精,
而醉酒则是酒精来不及分解就被身体吸收所致。
肝功能虽因人而异,但「肝系好聪明慨器官」,与大脑一样,可以通过训练增强能力,
「每日都饮啲酒,令个肝可以快啲分泌酵素」,从而提高酒量。
同样道理,如在饮酒时想避免醉酒,最好的方法是放慢饮酒的节奏,
令肝脏有足够时间去解酒。
建议平日饮酒时可留意身体反应,找出属于自己的最佳节奏,
换句话是要了解自己一般饮多少会有醉意,
然后饮少一点或慢一点,直至醉意散去可再饮。