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灵芝泡脚好处多

2016-11-02

中医上泡脚法对脚凉有非常好的疗效。

人体共有12条经络，每晚灵芝沐足熏染透过温暖脚部，

便能带动气血运行，经过连接的经络，从而温暖全身。

取赤灵芝片4片（共6克），用沸水冲泡，

然后调成40摄氏度温水为宜，睡前浸泡半小时左右。

灵芝所含灵芝多糖和灵芝三萜等有效成分

具有促进人体新陈代谢，血液循环、祛风除湿、舒筋活血；

杀菌除脚气、消除疲劳、去除异味等作用。

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