豆腐寒凉，不适合和同属凉性食物的虾仁、香菇、大白菜等一起食用；
    豆腐也是常见的过敏食物之一，过敏体质者最好避免食用。
    豆腐虽好，不宜多食，中医观点认为豆腐也是一大伤肾食物。
    吃太多的三大危害
    1、导致消化不良：
    豆腐中蛋白质含量极为丰富，若一次食用过量，
    不但会阻碍人体对铁的吸收，且容易引起蛋白质消化不良，
    出现腹胀、腹泻等不适症状。
    2、促使痛风发作：
    豆腐由黄豆制成，普林含量高，
    痛风和血尿酸浓度增高的患者不宜多吃，以免影响健康。
    3、增加肾脏负担：
    人所吃的植物蛋白质一般经过代谢以后，大部份成为含氮废物，由肾脏排出体外。
    老年人肾脏排泄废物的能力下降，此时若大量食用豆腐，
    摄入过多植物性蛋白质，会使体内生成的含氮废物增多，加重肾脏负担。
    有肾脏和胆囊疾病者，以及甲状腺肿瘤患者忌吃豆腐。