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治疗耳鸣

2016-11-11

每天搓耳朵至少 3 次，只要有时间就搓。

先搓耳廓前部，就是靠脸近的地方 9 下，

从上而下，然后是耳廓后部，也是 9 下，从上而下。

搓完耳朵后，再用食指堵住耳朵孔三两秒钟，然后松开。

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